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お久しぶりです。コンピュータ部Ｋです。

 

みなさんスマホは好きですか？

 

私はスマホが大好きです。
お風呂場にも持って行っちゃいます。

なんせ音楽、動画、メール、地図、ゲーム、買い物、 etc.
電波さえあれば手元でなんでもできちゃいますからね。

 

そんなスマホライフを送っていますが、
明らかに異変が起きています。。

 

• 漢字が書けません！
  書類の作成中など全然漢字が思い出せません。
  結局スマホで調べるという始末。

 

• 首と肩のコリ、目の疲れが尋常じゃないんです！
  首はストレートネックになっている模様。

 

コリに関しては、前傾姿勢でブルーライト浴びまくっているせいでしょう。
原因は明らかです。
でもスマホを手放すことなんてできません。
まさにスマホ依存症！！

なんとか体の調子を治したいのですがのですが、
ストレッチやブルーライト低減アイテム。
全然治りません。。

使用時間を制限する、
スマホ使わない日を設けるなどとよく見ます。
当然無理です。

同じ症状の人たくさんいると思います。
誰か何かいい対策あったら教えて下さい！！